Ondernemerscoaching
Ondernemerscoach in Antwerpen voor zelfstandigen, freelancers en vrije beroepen
Als ondernemer draag je veel: je werk, je klanten, je medewerkers, je inkomsten, je planning, je gezin, je gezondheid… en vaak de verwachtingen van anderen. Je wil keuzes maken, maar je twijfelt. Je wil rust, maar je gaat door. Je voelt dat er iets blokkeert — alleen… wat precies?
Bij Body Mind More coach ik jou als ondernemer vanuit het persoonlijke.
Geen standaardformules. Geen business-advies. Wél begeleiding die vertrekt vanuit jouw noden.
Ondernemerscoach
Voor wie is deze coaching?
Deze coaching is voor jou als je:
- constant “aan” staat en moeilijk kan vertragen
- het gevoel hebt dat het te druk is (in je hoofd én in je leven)
- blijft twijfelen en geen knopen durft doorhakken
- jezelf voorbijloopt en je grenzen pas voelt als het te laat is
- vastzit in patronen: pleasen, perfectionisme, uitstellen, overcontrole
- je werk graag doet, maar je energie weglekt
- verlangt naar meer focus, rust en richting, zonder jezelf te verliezen
Of je nu zelfstandige bent, freelancer, creatief ondernemer, oprichter van een kleine organisatie…
Als jij voelt: “zo wil ik het niet meer”, maar je weet niet hoe het anders kan — dan ben je hier juist.
Je hoeft het niet “alleen in je hoofd” op te lossen.
Soms weet je rationeel allang wat je zou moeten doen… maar je krijgt het niet geïmplementeerd.
Daarom werk ik lichaamsgericht. Want je lichaam liegt niet — en het geeft vaak sneller informatie dan je gedachten.
Waar we samen aan werken
Waar we aan werken
Ik help je niet met marketingplannen, omzetdoelen of je boekhouding.
Wat ik wél doe?
We kijken naar wat er onder de drukte zit.
Samen onderzoeken we:
- Wat blokkeert jou? (en waarom blijft het terugkomen)
- Waarom is het zo druk? (en wat voedt dat patroon)
- Waarom werkt het niet? (ook al doe je zó je best)
- Waarom lukt kiezen niet? (en wat heb jij nodig om wél te kiezen)
- Waar verlies jij jezelf? (in werk, verwachtingen, verantwoordelijkheden)
- Wat vraagt je lichaam al lang? (maar luister je er nog niet naar)
Daarna brengen we het terug naar het concrete: kleine, haalbare stappen die écht uitvoerbaar zijn in jouw leven. Geen quick fixes. Wél duurzame verandering.
Als je vooral business-advies wil (marketing, cijfers, strategie), dan ben ik niet de juiste coach.
Als je wil werken aan drukte, blokkades, keuzes, grenzen en innerlijke helderheid: welkom bij mij als jouw ondernemerscoach in Antwerpen.
Waarom ik dit doe en jou begrijp
Waarom ik dit doe (en waarom ik jou als ondernemer écht begrijp)
Ik coach ondernemers niet vanuit theorie, maar vanuit ervaring.
Mijn pad als freelancer, zelfstandige en ondernemer:
2005: master in de rechten
Wel een diploma cum laude, maar niet mijn passie...
2006 – 2014: zelfstandige in hoofdberoep als freelance danseres, actrice en docent
Lesgeven, audities doen, leven in onzekerheid, mezelf telkens opnieuw moeten bewijzen, blijven doorzetten, 7 verschillende producties tegelijk, ...
2016: oprichting van Muzische Workshops vzw
Wat begon als een droom, groeide uit tot een organisatie met 4 vaste medewerkers en samenwerking met 100 freelance artiest-docenten.
Verantwoordelijkheid dragen, beslissingen nemen, teams aansturen, beleid uitstippelen, blijven bewegen, ...
2022: oprichting van Body Mind More
Opnieuw voor groepen staan met yoga, meditatie, mindfulness en dans voor verschillende partnerorganisaties. Nog steeds in combinatie met mijn rol als coördinator bij Muzische Workshops.
2025: uitbreiding van Body Mind More naar coaching
Omdat ik telkens opnieuw hetzelfde zie bij partners en bij mijn freelance artiest-docenten: ondernemers die keihard werken, maar vastlopen op stress, twijfel, grenzen en oude patronen.
Ik weet hoe het voelt om te dragen, te twijfelen, te blijven gaan, en ergens onderweg jezelf kwijt te raken. En ik weet ook dat het anders kan — zonder je ambitie te verliezen.
Het stappenplan voor jouw coaching
Stap 1 - Kennismaking
- Je mailt mij voor een gratis online kennismakingscall.
- Je ontvangt binnen 48u een voorstel van datum voor de kennismakingscall.
- Gratis online kennismakingscall van 20 minuten om te voelen of het klopt.
Stap 2 - Traject van 5 sessies
- Geen losse sessies, enkel trajecten van minimum vijf sessies binnen maximaal tien maanden.
- Alle sessies zijn fysiek.
- Duur: 75 tot 120 minuten, afhankelijk van wat jouw proces vraagt.
- Inhoud op maat: gesprekken, beweging, mindfulness, creatieve oefeningen, natuurcoaching en meer.
- Tussen de sessies ontvang je opdrachten en kan je vragen stellen via e-mail.
Stap 3 - Vervolg
- Na het traject kan je losse vervolgsessies boeken wanneer dat goed voelt.
Praktische info
- De coachingsessies gaan door op volgend adres: Wildert 94, 2170 Merksem.
- Parkeren kan vlak voor de deur.
- De coachingruimte bevindt zich op een verdieping en is enkel bereikbaar via de trap.
- Voel je welkom om me ook te contacteren als je financiële ruimte op dit moment beperkter is. We bekijken dan samen welke mogelijkheden er zijn.
Ervaringen van anderen
Klaar voor jouw ondernemerscoaching in Antwerpen?
Ontdek hoe ik, een ondernemerscoach in Antwerpen, jou kan helpen als ondernemer vanuit mijn eigen ervaring als zelfstandige, freelancer en ondernemer.
Ik ben er om je te begeleiden richting je doelen.
Leer mij beter kennen als ondernemerscoach in Antwerpen en neem contact op voor een gratis kennismakingscall!