Body Mind More?!

Ann Willemsen

Ik geloof in een benadering waarin lichaam, geest, emoties, omgeving en spiritualiteit samenkomen. Wanneer je écht in verbinding bent met jezelf, ontstaat er meer ruimte, meer vrijheid, meer leven.
Daarom: Body, Mind, MORE.

Over mij

Coach Willemsen Ann

Ik ben Ann Willemsen — coach, ondernemer, yogateacher en mindfulness-trainer
Ik geloof in een leven dat klopt met wie je écht bent: in balans, vol zelfvertrouwen en met ruimte en energie om te groeien.

Na mijn rechtenstudie voel ik al snel dat de advocatuur niet mijn pad is. In 2005 kies ik voor mijn passies: dans, beweging en creativiteit.

Jarenlang leef ik voor audities, met wisselend succes. In 2012 zoek ik zekerheid in een parttime job. Die zekerheid blijkt duur: hangende schouders, een lege blik en een verdwijnende glimlach.

Enkele coachinggesprekken en een stapel zelfhulpboeken later neem ik in 2014 een radicale beslissing. Ik spring! Ik ga op wereldreis. Ik ontdek yoga, mindfulness, meditatie, ademwerk en lichaamsgericht werken. Ik volg trainingen, verblijf in ashrams, duik in stilte­retraites en vind opnieuw verbinding met mezelf.

Terug thuis in 2019 bouw ik Muzische Workshops vzw uit, begeleid teams en geef les. Tot ik in 2023 crash. Opnieuw een wake-up call. Dankzij mijn loopbaancoach herinner ik me wat ik écht wil: werken mét mensen, vanuit energie en verbinding.

Vandaag combineer ik mijn ervaringen, opleidingen en passies in Body Mind More.

Mijn missie & visie

Mijn missie is dat jij ruimte en energie voelt
om jezelf te zijn
en je leven bewust vorm te geven.

Mensen komen bij mij omdat ze voelen: “zo wil ik het niet meer”, maar ze weten niet hoe het anders kan. Soms gaat het om stress, een druk hoofd, angst of twijfel. Soms om terugkerende patronen, een job die leegzuigt, verwachtingen die zwaar wegen of relaties die energie kosten.

Tijdens retraites en coachinggesprekken creëren we samen helderheid in:

  • Je lichaam – luisteren naar wat het je vertelt
  • Je geest – ruimte maken voor rust en focus
  • Je emoties – ze herkennen en omarmen
  • Je noden – ontdekken wat jou écht voedt
  • Je talenten – inzetten om te bloeien
  • Je werkpunten – groeien zonder oordeel

Van daaruit zetten we kleine, haalbare stappen: gezonde grenzen stellen, oude gewoontes doorbreken, meer rust creëren en autonomie ervaren. Je hebt de tools om keuzes te maken die écht bij jou passen.

Ik droom van een wereld waarin persoonlijke groei niet alleen is voor wie het kan betalen. Daarom werk ik op non‑profitbasis (vzw). Ik geloof dat als mensen sterker worden, de samenleving sterker wordt. Ook als je je momenteel in een moeilijkere financiële situatie bevindt, mag je me zeker contacteren. Dan bekijken we samen wat mogelijk is.

Dit is jouw uitnodiging om bewust te kiezen voor jezelf en voor verandering.

Missie Ann Willemsen

Diploma & Opleiding

2026: Sterker op het werk met Verbindende Communicatie - Vivo - België
2026: Van rood naar groen: van stress naar ontspannen werken! - Vivo - Online
2026: De kunst van geleide meditatie - Stresskliniek - Edel Maex - België
2026: Verdiepend en verbredend aan de slag met gesprekstechnieken - Vivo - België
2026: Natuurstem - Wisper - België
2026: Integrale coaching professional - YourCoach - België - ICF gecertificeerde opleiding
2025: Kracht- & talentgericht werken - Vivo - België
2025: Mindfulness & Communicatie - Stresskliniek - Edel Maex - België
2025: Integrale coaching essentials - YourCoach - België - ICF gecertificeerde opleiding
2025: Met goesting aan het werk - Vivo - Online
2025: Deconnecteren/Work-life balans - Vivo - Online
2024: Mindfulnesstraining - Stresskliniek - Peter Leysen - België
2024: 5rhythm & somatic experiencing - Oost West Centrum - België
2024: Veerkracht in de natuur - Greentrack - België
2024: Natuur & Intuïtie - Oost West Centrum - België
2024: Bewegings- en danscoaching - Oost West Centrum - België

2023: Stoelyoga - Paula Jap Tjong - Online
2023: Beter ademen, beter leven - Oost West Centrum - België
2020: Voeding & Vitaliteit / Macrobiotiek - Oost West Centrum - België
2019: Movement Medicine - Oost West Centrum - België
2019: Essential yoga anatomy 30h - Jason Crandell - Online
2018: Vipassana meditatie - Dhamma - Argentinië
2018: Yin yoga teacher training 50h - Mirjam Wagner - België
2017: Commedia dell’arte - Accademia dell’Arte - Italië
2016: Certified Iyengar yoga & ayurveda training 200h - Hi Yoga Centre - India
2015: Certified yoga & meditation teacher training 200h - Siddhi Yoga - India
2015: Butoh dance - Himalaya SubBody Butoh School - India
2015: Authentic movement - Smart Move - India
2015: Sivananda yoga - Sivananda Yoga Vedanta Ashram - India
2014: 5 rhythm dance - Indonesië
2014: Theatre of the Oppressed - Wisper - België
2013: Laban & Choreografie - Danspunt - België
2011: Fysieke theater opleiding 3 jaar - Acsent - België
2005: Licentiaat Rechten (cum laude) - Universiteit Antwerpen - België
2000: Latijn-Moderne talen - Sint Jan Berchmanscollege - België

Ervaringen van anderen

Met een gezonde dosis nieuwsgierigheid en een droevig hart ben ik bij Ann aangekomen. Samen hebben we door te praten, te ademen, foto’s te gebruiken, te bewegen een richting gevonden die ik kan gaan naar de toekomst. Dankjewel Ann!

Ingeborg Dewals

De fysieke ruimte was licht en zeer huiselijk ingericht met mooie raampartijen waardoor het zonnetje vrij binnenkwam.
Het was fijn om in het huis van Ann ontvangen te worden.

Chantal van Rompaey

Ik beveel Ann zeker aan als life coach. Zij is samen met mij met open hart en geest en enthousiast aan onze sessie begonnen. Ik voelde écht dat ik het niet alleen moest doen, Ann stond naast mij en dat gaf mij een warm gevoel.

Kristine Massez

Wil je met mij aan de slag?

Ontdek hoe ik, Ann Willemsen, jou kan helpen met jouw persoonlijke groei en transformatie.
Of je nu geïnteresseerd bent in lifecoaching in Antwerpen of retraites op locatie, ik ben er om je te begeleiden.
Neem vandaag nog contact met mij op voor een gratis kennismakingscall!