Vrouwencirkels
Samen delen en groeien met andere vrouwen
Voel je dat je verlangt naar meer verbinding? Naar een plek waar je mag vertragen, jezelf mag zijn en je verhaal mag delen, samen met andere vrouwen die je begrijpen?
In mijn vrouwencirkels creëer ik precies die plek. Een warme, veilige ruimte waar vrouwen samenkomen rond wisselende thema's. Geen therapie, geen advies, geen oordeel, wel ruimte om te voelen wat er leeft, je verhaal te doen en je gehoord te weten. In elke cirkel combineer ik gesprek met eenvoudige oefeningen uit yoga, mindfulness, ademwerk, lichaamswerk en journaling zodat je niet alleen met je hoofd maar ook met je lichaam mag aankomen.
Vrouwencirkels: Waar & Wanneer
Vrouwencirkel "Landen in het nieuwe jaar" | Wat wil jij laten groeien in 2027?
Donderdag 14 januari 2027, 19:30 - 22:00
Wildert 94, 2170 Merksem
Waarom een vrouwencirkel in januari?
Herken je dit? Het nieuwe jaar is net begonnen en overal hoor je het: goede voornemens, nieuwe doelen, dit jaar wordt het anders. Maar misschien voel jij vooral dat je nog moe bent van het vorige jaar. Misschien weet je niet eens goed wat je wil, alleen dat het anders mag.
Veel vrouwen starten het jaar met een lijst vol moetjes: meer sporten, minder schermtijd, beter plannen, meer tijd voor jezelf (ergens tussen de rest door). Vaak houden die voornemens geen stand, omdat ze uit je hoofd komen en niet uit je lijf. In een vrouwencirkel kom je samen met andere vrouwen in een veilige, gelijkwaardige setting. Geen therapie, geen praatgroep waar je moet presteren. Wel: landen in je lijf, ademruimte, en een cirkel van gelijkgestemde vrouwen die precies weten waar jij het over hebt.
Over deze avond
Op donderdag 14 januari staan we samen op de drempel van het nieuwe jaar. Onder mijn begeleiding zak je via ademhaling en zachte beweging van je hoofd naar je lichaam. Van daaruit kijk je eerst even terug: wat neem je mee uit het voorbije jaar, en wat mag je achterlaten? Daarna onderzoek je op een speelse en tegelijk diepgaande manier wat jij dit jaar echt wil laten groeien. Geen lijst met voornemens, maar een intentie die klopt met wie je bent en hoe je je wil voelen. We sluiten af met een verstillend ritueel, zodat je met een helder gevoel en een zachte richting het nieuwe jaar in stapt.
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie of groepswerk. Alles verloopt op jouw tempo en je bepaalt zelf wat je deelt.
Programma
- Aankomen
- Landen in het lichaam
- Deelcirkel
- Themawerk rond intenties met journaling, ademwerk, mindfulness, lichaamswerk, ...
- Rituele afronding
Prijs: 35 euro inclusief thee en een versnapering, exclusief reservatiekosten
Als je nog twijfels hebt, lees dan mijn blogartikel over "wat een vrouwencirkel is".
Schrijf je hier in
Zin om deel te nemen aan een vrouwencirkel?
De vrouwencirkels vinden plaats op vaste momenten in een kleine groep, zodat iedereen aan bod komt en zich veilig voelt. Elke cirkel heeft een eigen datum en thema. Neem gerust contact op of hou deze pagina in de gaten.